Peringatan Sebelum Menggunakan Glutathione
Meski memiliki beragam manfaat, penggunaan suplemen glutathione tak bisa sembarangan. Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum kamu mengonsumsi suplemen glutathione:
Cara Memilih Suplemen Sesuai dengan Kondisi Kulit
Cara Memilih Suplemen Sesuai dengan Kondisi Kulit/ Foto: Freepik/jcomp
Selain mengonsumsi makanan di atas, kamu juga bisa mencukupi kebutuhan kolagen, glutathione, dan vitamin C melalui suplemen.
Suplemen mampu memenuhi kebutuhan nutrisi yang mungkin tidak terpenuhi melalui makanan sehari-hari. Suplemen juga memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kulit, mulai dari memperbaiki kerusakan kulit, melindungi kulit dari bahaya sinar UV, hingga menjaga kulit tetap awet muda.
Kini sudah semakin banyak suplemen yang beredar di pasaran. Namun, ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan sebelum memilih suplemen untuk dikonsumsi.
Pertama, kenali kondisi kulit. Kamu bisa berkonsultasi dengan ahlinya untuk mengetahui kondisi dan kebutuhan kulitmu.
Selanjutnya, pilih suplemen dengan kandungan yang dapat menutrisi kulit sesuai kebutuhan. Pakai sesuai anjuran atau sesuai dosis maksimal harian.
Namun, jika disuruh memilih, suplemen dengan kandungan mana yang lebih baik? Kolagen, glutathione, atau vitamin C? Well, semakin lengkap nutrisi, maka akan semakin optimal hasilnya, Beauties!
Kabar baiknya, ada produk suplemen yang memiliki ketiga kandungan (kolagen, glutathione, dan vitamin C) tersebut, yaitu Nutrafor White Beauty Capsule.
Cara Menggunakan Glutathione dengan Benar
Berikut ini cara menggunakan glutathione dengan benar:
Dosis dan Aturan Pakai Glutathione
Penggunaan suplemen glutathione tentunya berbeda-beda. Hal ini tergantung dari jenis gangguan kesehatan yang sedang diobati, tingkat keparahan, serta respon tubuh seseorang terhadap penggunaan obat.
Karena itu, sebelum menggunakan obat atau suplemen, kamu disarankan untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu. Ini penting dilakukan, guna menentukan dosis dan aturan pakai yang tepat sesuai dengan kondisimu.
Glutathione umumnya diberikan dengan dosis berkisar antara 250 sampai 1.000 mg setiap hari. Selain itu, kamu bisa juga mengonsumsinya dengan jumlah 500 mg setiap hari, selama dua minggu untuk meningkatkan kadar glutathione dalam tubuh.
Beauties, apakah kamu merasa semakin bertambah usia, kulit tampak kusam, muncul flek hitam, dan garis halus makin bermunculan? Jika iya, kamu tidak sendiri.
Seiring bertambahnya usia, produksi lemak dan kolagen dalam tubuh menurun. Seperti yang diketahui, kolagen berperan penting dalam membuat kulit tetap kenyal, halus, dan terhidrasi
Jika produksi kolagen menurun, maka elastisitas kulit akan berkurang yang berujung pada munculnya keriput dan kulit tidak kencang lagi.
Menurunnya produksi kolagen juga menyebabkan kulit jadi tidak lembap alias kering, yang pada akhirnya membuat kulit menjadi kusam.
Lantas, bagaimana cara mengatasinya?
Interaksi Glutathione
Sejauh ini belum ada data yang menyebut bahwa, penggunaan glutathione dengan obat lain bisa memicu interaksi obat.
Namun, kamu tetap perlu berhati-hati saat menggunakan suplemen glutathione ini. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat atau suplemen jenis apa pun.
Nutrisi yang Bantu Bikin Kulit Glowing dan Awet Muda
Ilustrasi kulit glowing/ Foto: Freepik/freepik
Kebanyakan orang mungkin akan fokus pada penggunaan skincare untuk menjaga kulit tetap sehat. Namun, perawatan dari dalam juga tidak kalah pentingnya, lho, Beauties. Misalnya dengan memerhatikan nutrisi yang kamu konsumsi setiap harinya agar kulit tetap sehat dan awet muda.
Untuk membantu permasalahan kulit yang timbul seiring bertambahnya usia, ada beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi, seperti buah-buahan, sayuran, dan suplemen yang mengandung kolagen, glutathione, dan vitamin C.
Efek Samping Glutathione
Sama seperti penggunaan obat dan suplemen lainnya, glutathione juga bisa menimbulkan efek samping. Efek samping biasanya muncul jika kamu mengonsumsi obat tanpa aturan, misalnya mengurangi atau menggandakan dosis.
Berikut ini sejumlah efek samping dari penggunaan suplemen glutathione:
Kontraindikasi Glutathione
Suplemen glutathione sebaiknya tidak dikonsumsi oleh orang yang memiliki riwayat alergi terhadap kandungan obat dan suplemen. Selain itu, suplemen ini juga tidak disarankan untuk digunakan dalam jangka panjang, karena bisa memicu efek samping serius yang bisa mengganggu kesehatan tubuh.
Apabila kamu membutuhkan glutathione, saat ini produk suplemen tersebut bisa dibeli dengan mudah di Toko Kesehatan Halodoc.
Namun, untuk memastikan terkait dosis dan aturan pakai, jangan lupa untuk berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter. Konsultasi dengan dokter kini bisa dilakukan dengan mudah kapan saja dan di mana saja melalui aplikasi Halodoc.
Rekomendasi Suplemen untuk Kulit Glowing dan Awet Muda
Nutrafor White Beauty Capsule/ Foto: Dok. Nutrafor White Beauty
Nutrafor White Beauty adalah suplemen makanan yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kulit sehingga kulit menjadi sehat.
Paket komplit dalam satu kapsul, Nutrafor White Beauty mengandung semua nutrisi terbaik yang dibutuhkan kulit. Adapun kandungan utama dari Nutrafor White Beauty adalah kolagen, glutathione, dan vitamin C.
Nutrafor White Beauty Capsule/ Foto: Dok. Nutrafor White Beauty
Nutrafor White Beauty sangat efektif digunakan sebagai suplemen makanan untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam, sekaligus menutrisi kesehatan rambut dan kuku.
Berikut beberapa manfaat dari Nutrafor White Beauty:
Menariknya, selain kapsul, Nutrafor White Beauty juga tersedia dalam bentuk kopi, yaitu Nutrafor White Beauty Coffee, yang lebih praktis dan enak dikonsumsi sehari-hari, serta ramah di lambung.
Gimana, Beauties? Menjaga kesehatan kulit tidak hanya dari luar, namun juga dari dalam. Kamu bisa mulai memerhatikan nutrisi yang kamu konsumsi setiap harinya agar kulit tetap sehat dan awet muda.
Selain mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung kolagen, glutathione, dan vitamin C, lengkapi pula kebutuhan nutrisi dengan mengonsumsi suplemen, seperti Nutrafor White Beauty.
Kamu bisa dapatkan produk Nutrafor White Beauty di apotik, toko kosmetik terdekat, atau di e-commerce kesayanganmu. Selamat mencoba!
Selama ini, nutrisi yang paling dikenal dapat meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh adalah vitamin C. Padahal, masih banyak vitamin dan nutrisi lain yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh Anda, seperti vitamin E, astaxanthin, dan glutathione.
Konsumsi vitamin E, astaxanthin, dan glutathione di tengah pandemik COVID-19 bisa memberikan banyak manfaat. Dengan mengonsumsi ketiga nutrisi tersebut, daya tahan tubuh Anda dapat menjadi lebih kuat, sehingga risiko untuk terinfeksi virus Corona jadi berkurang.
